Category: 睡眠

Tapasタパス（ヨガの鍛錬）で、人生に大きな変化を体験できます。

『鍛錬』という言葉はあまり楽しそうに聞こえないかもしれませんが、充実した人生を送りたいというあなたの欲求を尊重するための日々の献身と考えると、鍛錬がどのようにあなたの最大の協力者になってくれるかわかるでしょう。

マイラ・リューイン著

ブラフマチャリヤはエネルギーの管理を実践することです。
それには、あなたの体と心を知ることも含まれています、言い換えれば、いつあなたの足をアクセルの上に置くべきか、そしていつ離すべきかを知ること。そして時には、あなたに車を駐車させて田舎道を散歩に出かけさせることなのです。

ブラフマチャリヤの実践は原因と結果、行動と結果を考慮するということなのです。私たちのほとんどは、望ましい結果を得るためには最大限の努力を払うことが常に必要である、と信じるように条件づけられています。私たちはどこかにたどり着くために一生懸命働く必要があると言われます。しかし、人生へのこのアプローチは最終的に枯渇します。それは私たちがやり過ぎることにつながります。そして、それは私達が結果、すべての結果、に責任を持つものであると信じるように私達を導きます。

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タパス＆ティー

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ブラフマチャリヤでオージャスを高める

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