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By Myra Lewin  Hale Puleのヨガとアーユルヴェーダの指導者養成コースを指導していく中で特に気に入っているのが、生徒が驚くべき変容をとげる瞬間を目撃することです。この変容を何百回と目の当たりにし、それぞれに個人差こそありますが、ひとつの共通点が浮かび上がってきました。それは、大きなシフトを経験する生徒は、皆、期待を持たずに学びに取り組んでいる、ということです。彼らは私たちと過ごす時間を、ただ自分を次のステップへと導く経験と捉えています。次のステップが最初はなんだか曖昧にしか見えなくても。彼らは一様に、知っていると思い込んでいたものを意欲的に手放し、一段階洗練された自分の姿を現し始めます。
そしてもう１つ、彼らには他の生徒との大きな違いがあります。それは、彼らには、学びとはトレーニングの中だけのものではなく生き方そのものなのだ、という気づきがあるのです。あなたがアーユルヴェーダとヨガを学んでいるなら、もしくは、単に人生をもっと楽しみたい、と願っているなら、これこそが深い癒しを知る一番の在り方だと知ってください。
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 人生は選択の連続です。あなたの道を後押しするものもあれば、単に注意をそらすだけのものもあります。そのすべてにオープンな心でいてください。けれど、いつも左に惹かれるからといって左折ばかりを選ばないように。そんなことをすればぐるぐる回って堂々巡りにしかならないから。
時には交差点に立ち、どっちの方向へ進めばいいか分からなくなる時もあります。どっちへ一歩を踏み出すかを決める前に、明晰な心を求めてください。自分の内側へ入り、matsyasanaマツヤアーサナ魚のポーズを練習してください。そしてハイヤーセルフという信頼できるガイドに出会ってください。 By Myra Lewin  人は常に変化しています。私たちは生まれ落ちたその瞬間から死へと向かっているのです。すぎ去る一瞬ごとにエネルギーは移り変わり、時間は流れ、フィーリングも変化します。一見安定して見えるあなたの肉体でさえ、常に生まれ変わっているのです。ですが、たったひとつ、これら変化するもの全ての根底に座するものがあります。それは不変であり、揺るぎないものです。それはあなた、その永遠なる魂です。
瞑想、マントラ、調和するための食事、といったアーユルヴェーダとヨガの実践はすべて、あなたが自分の真の姿を思い出すためのものです。自分が永遠の魂であることを知った時、あなたは自分の本質に（けっしてあなたが数多くかぶっている仮面のひとつではなく、真の自己に）、自分の人生を導いてよい、と許可を出すようになるでしょう。こうすることが、あなたが未だかつて想像だにしなかった次元の喜びと充足感を創り出すのです。 By Myra Lewin  あなたは恐れの中に身を置くこともできるし、宇宙を信頼して生きることもできます。ですが、その両方を同時に感じることはできません。片方は抵抗です。そしてもう一方は流れとともに生きるということです。私たちは、一瞬ごとにどの方向に進むかの決断を下しています。私たちが実践することが、それ即ち私達の経験することなのです。
これは、私自身が少し前に実生活で経験したことです。何年もの間、私は独立したいという思いを抱えながら企業で働いていました。そして企業人生が半ばにさしかかったある日、独立して自分の力を試す機会が訪れました。独立するということは、宇宙に全幅の信頼を寄せることに他なりません。けれど、独立が積年の夢だったにもかかわらず、その時の私は恐れに身を任せ、安定した収入を手放すことができず、企業世界に留まることを選びました。 |
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10 月 2019
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