|
|
|
短期集中アーユルヴェーダ・クッキング・トレーニング
2019年9月21日〜29日
準備する物
持ち物、家に置いてくる物は、以下を参考にしてください。
宿泊
基本的に複数人の相部屋で滞在していただきます。同性同士の相部屋になります。
持ち物
- 日記、ノート、ペンか鉛筆
- 水筒
- ケミカルフリーで無香料および人工の香りのついていないシャンプー、石鹸、歯磨き粉や歯ブラシ等の洗面道具。お風呂場と自分の部屋の行き来に使用する洗面道具用のバッグを用意すると便利です。洗面道具はその他の個人所有物と一緒に自分の部屋に保管します。
- ネティポット、ナシヤオイル、タング（舌）クリーナー（お持ちでない方は、Hale Puleでも販売していますのでメールでお問い合わせください）
- 水着（ご希望の場合。但し、海に行く時間はないかもしれません）
- 歩きやすい靴（周辺にはビーチや簡単なトレッキングコースなどがあります）
- バスタオル、フェイスタオル
- 軽量の雨合羽か雨の日用のポンチョなどの雨具
- パジャマ、寝間着
- （必要な人は）目覚まし時計やタイマー
- エプロン
- 自分専用の包丁（チョッピングナイフ）と果物ナイフ
- ヨガマット（必要に応じて、ストラップやブロックなどのプロップス）
- アイピローかアイマスク（シャバーサナ用）
- 帽子とサングラス
- 眠りの浅い方は耳栓（基本的に複数人の相部屋です）
- 現地で製品やヒーリングなどをお支払いいただく場合の現金
- セッションを録音したい場合の録音機器（多くの生徒は携帯電話のアプリで録音しています）
- オープンな心とやる気
家に置いてくるもの
- フルーツバー、ナッツ、新鮮なフルーツやドライフルーツ、トレイル・ミックス（訳注：レーズン、ピーナッツ、アーモンド、ひまわりの種、チョコレートなどの高栄養食品をミックスしたもののこと）などを含むすべての食料品。
- 合成あるいは化学薬品の入ったボディケア用品。 滞在中はメイクをせず、香料入りの化粧品のご使用も避けてください。
- 自分を高めたりスピリチュアルな性質ではない雑誌、本、音楽
- 低い波動の行いをうたう服装（例えばアルコールやドラッグをうたうプリント付きのTシャツ）
- ビタミン剤やサプリ（何か気にかかることがありましたらこちらへお問い合わせください）
- 自分はこれについては知っている、分かっているという思い込みへの執着
以下の各ページのタイトルをクリックすると、そのページが開きます。
|
|
|
