Hale Puleのヨガ・トレーニングで練習を深める

ヨガとは、深いところまで自分を掘り下げるプラティスです。私たちを真我と結びつけ、マットの上でも外でも、平安を見つけられるようにしてくれるもの。心とからだをしなやかに、そして強くしてくれるものです。

ヨガは元来、マスター・ヨギあるいはヨギーニと師弟関係を結び、時間をかけて学びを深め、家に帰って学んだことが自分のものになるまで繰り返し練習し、また師の元へ戻って次の段階へ上るための指導を仰ぐ、というものでした。Hale Puleのトレーニングは、この伝統的な指導法を反映することを目標としています。この方法なら、自分の練習の構築という形で、生徒の自立を促します。そうして自分のハイヤーセルフとの結びつきを深めることができるのです。そして、人生のあらゆる側面にそれを反映させることができます。これはヨガの大きな目的でもあるのです。

Hale Puleは、この目的の達成を目指すあなたを様々なレベルのトレーニングでサポートします。オンラインでも、ハワイで直接顔を見ながらでも、あなたがどこにいても、Hale Puleはあなたをサポートします。Hale Puleのトレーニングは全て、ヨガにサットヴァという概念を取り入れています。つまり心とからだが調和したプラクティスの構築です。もう１つ大切なのが、アーユルヴェーダです。実践的な方法でアーユルヴェーダをプラクティスに取り入れています。