バランスを整える食事

ほんものの健康は消化器官から始まります。つまり、何を、どのように、食べるかはあなたの状態を決定付けます。食べ物はお薬です。

どうやって育てられたかわからない質の良くない食べ物を早食いすることが推奨される現代社会において、古代から伝わるアーユルヴェーダの知恵に立ち戻って、食に神聖さを求める人たちが増えてきています。こんな時代だからこそ、アーユルヴェーダの情報が必要とされているようです。

健康的な食生活がしたいとHale Puleの門を叩く人は多いです。Hale Puleの創設者であり、ディレクターであるマイラ・リューインは、アーユルヴェーダとヨガを通じて自身の体とマインドを癒した経験から、その知恵を人々に伝え、彼らをサポートしたいという思いでHale Puleをスタートさせました。今までに数千人もの人々が、食べ物との健康的な関わり方や、食の本来の目的を取り戻すことに成功しました。このウェブサイトには、たくさんのアーユルヴェーダのレシピや、サトヴィックな食事法、アグニの改善法をはじめ、より良い健康状態と人生を楽しむためのヒントがたくさん散りばめられています。