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短期集中アーユルヴェーダ・クッキング・トレーニング
2019年9月21日〜29日
事前課題について
Hale Puleの目的は、表面的な事柄を超えることを教えることです。
そうしてはじめてアーユルヴェーダとヨガの教えの深淵を体現できるのです。
そうしてはじめてアーユルヴェーダとヨガの教えの深淵を体現できるのです。
アーユルヴェーダ・クッキング・トレーニング事前課題
- 「アーユルヴェーダ入門講座オンラインコース」を完了してください。１０回分の動画をこちらからダウンロードもしくはストリーミングで視聴（パスワードは「shruti108」と入力）し、こちらからマニュアルのテキスト（PDF）をダウンロードしてください。生活にアーユルヴェーダを活用してください。トレーニングの目的上、各レッスン後の課題の提出の必要はありません。
- アーユルヴェーダとは広大な科学です。その理解を補完するために、そしてトレーニングの最初から皆がある程度の共通言語を持つために、下の動画のコンサルテーション紹介をあらかじめご覧ください。
- 【推奨】できればマイラ・リューイン著「アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ」の最初の４２ページをお読みください。
- 「健康に関する質問票」を完成させます（その中にはドーシャ診断も含まれます）。それをトレーニング開始の１ヵ月前の８月２１日（水）までにja@halepule.comへメールしてください（PDF不可）。健康に関する質問票は決して短いものではありませんが、あなたの現状を完全把握することを目的としているものであり、あなた自身で自分の食生活や生活様式が現時点での健康状態にどう影響しているかを客観的に把握できるよう構成されています。この質問票を完成させること自体が自己発見の過程の一環なのです。
- 同意書にご記入の上、ja@halepule.comまでメールにてご送付ください。
- 次のページの「心身を整える」に記載されている通り生活様式を変化させて、トレーニングに備えてください。
動画
コンサルテーション紹介（動画の「字幕」ボタンをクリックすると日本語字幕に切り替わります）
以下の各ページのタイトルをクリックすると、そのページが開きます。
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