アーユルヴェーダ入門講座オンライン・コース

生命の科学、アーユルヴェーダに触れたその時から、からだの健康を一番良い状態に保つツールが常にあなたのそばにあるようなもの。

さあ、健康への歩みを今すぐ始めましょう。Hale Pule独自のオンラインコース、アーユルヴェーダ入門講座なら、自分のペースで、家にいながらにして受講することができます。

​全10回のビデオセッションとテキストとなるマニュアルで学びます。アーユルヴェーダの基礎を学び、食べ方や料理のコツ、常に意識的な気づきのある生き方を送るためのヒントなど、アーユルヴェーダの原理の活かし方を学びます。
このコースで学ぶこと：
  •  何世紀にもわたって多勢を救ってきた、食べものと生命の叡智アーユルヴェーダの基本哲学。
  • シンプルな料理と食事計画のヒント。食べものが薬であることが分かります。
  • 流行りの複雑なダイエットに別れを告げ、食べものアレルギーを治し、誰もが持つ健康問題にバランスをもたらす方法。
  • 消化力を上げる方法。消化力が上がると、心地よさが増し、美しくなり、エネルギーが高まります。
  • 自分で自分を癒す方法。アーユルヴェーダの原理を使えば、医者ににかからなければならなくなる前に、アンバランスと体調不良の徴候に気づき、その原因を突き止め、治すことができるようになります。　

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