『もっと自由に アーユルヴェーダ流食べ方暮らし方』マイラ・リューイン著 【送料込み】
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〜内容紹介〜
食べ物は薬です。しかしながら多くの人にとって、食べることは感情やネガティブな思い出、恐怖などと結びついています。アーユルヴェーダとヨガの基本的で重要なことを描くことによって、マイラ・リューインは健康と喜びの生命力にあふれた源との新たな関係を築く方法をシェアしています。この本は、内なる自分ととながり、お皿の上に何が載っているとしても安らぎと愛を見つけ、食べ物と食べ方に対する信念を理解する旅に連れ出してくれます。