アーユルヴェーダとは？

今日の調子はどうですか？　
ぼーっとしてしまう。疲れている。体が重い。精神的にきつい。
もし、当てはまるのであれば、生き方をシフトさせるチャンスです。
自分にとってベストな健康状態で日々を過ごすにはどうしたら良いのでしょうか。

私たちは毎日元気に生きるために生まれてきました。病気や痛み、不快さとは無縁（メンタル面でも肉体面でも）の人生です。アーユルヴェーダを実践すると、それが可能になります。おならや膨張感、頭痛、体重増加、不妊、マインドの曇り、注意散漫、発疹などといった一般的に起きやすい症状は、バランスが乱れている証拠です。アーユルヴェーダの知恵を元に、食生活やライフスタイルの変化や、ハーブ、トリートメントを取り入れることによって改善が期待されます。

アーユルヴェーダとは生命の科学であり、5000年以上にもわたって人々をより良い健康状態へと導いてきました。インド発祥のアーユルヴェーダは、よくヨガの「姉妹科学」と呼ばれます。食事療法にとどまらず、アーユルヴェーダは私たちの生き方全般に影響を及ぼすものであり、私たちが今日も明日もその先もずっと元気に賢く生きるための知恵を提供してくれます。
ホリスティックなプラクティス
アーユルヴァーダは、湿疹から不妊、不安症、心臓の疾患など、多岐にわたる健康問題を解決することが可能です。症状を覆い隠す代わりに、症状を引き起こしているバランスの乱れに直接向き合うアプローチです。根本原因そのものを取り除くため、症状が消滅するのです。 

健康とは、人ひとりが総合的にバランス良く機能している状態です。つまり、肉体、マインド、精神はつながっていて、すべてのバランスの乱れに総合的に取り組まずして、どれかひとつの側面だけを治すことはできないという考え方です。
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アーユルヴェーダ的なライフスタイルを築く
Hale Puleは、20年以上も前からバランスのとれた自然な状態を取り戻したいという人々をサポートしてきました。食生活やライフスタイルのちょっとした変化、ハーブ、ヨガ、直観エネルギーヒーリング、またパンチャカルマなどの他のセラピーを通じて絶大な効果が期待できます。

より良い健康に向かう旅の第一歩は、アーユルヴェーダコンサルテーションの予約、または画期的なオンラインプログラム、アーユルヴェーダ入門編の受講から始まります。