パンチャカルマとは？

パンチャカルマの起源は数千年前のインドまで遡ることができ、アーユルヴェーダのヒーリング療法に由来します。パンチャカルマとは、あなたに滋養と浄化と若返りをもたらし、心とからだと魂のバランスを整えるという、大変パワフルな治療法なのです。

私たちの肉体には生まれながらに治癒力があり、からだは常に治癒したいと望んでいます。けれどストレスの多い現代のライフスタイルを送る限り、その治癒は妨げられているのです。定期的なパンチャカルマで浄化をすることで、私たちが自然なバランスを見つけるための「ゆとり」が生まれます。
最近は「浄化」することが世間でもてはやされていますが、パンチャカルマはそのような流行とは一線を画しています。この古代の叡智であるアーユルヴェーダのプラクティスには、からだの全ての組織と器官の毒素を排出させる力があります。毒素が体外に出されると、からだはこれまでになく健康になり、心がクリアになります。パンチャカルマは全てのドーシャバランスを整えて調和をもたらします。そうすることであなたの人生にも調和がもたらされるのです。
パンチャカルマではどんな浄化をするの？
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パンチャカルマの第一段階は、からだの解放のための準備です。この段階では、栄養満点の消化しやすい食べものを食べます。そして、心を落ち着かせてからだの深部組織から毒素を排出させるトリートメントをして、自分をたっぷりと甘やかします。

からだを解放させる準備が整ったら、自分の独自性に合った健康状態に導く浄化へと、段階を進めます。自分のバランスの崩れに合わせて設定された浄化の処置をして、毒素を体外へ排出させます。やがてからだが緩み、からだが自らを調整するのに必要なゆとりが、そこに生まれます。

浄化の最終段階は、再生です。これは、パンチャカルマ10日間の後に起こります。この時期は、心とからだが最適な健康状態を取り戻す時期であり、浄化が完了した後もなお続く、療法の過程の一部です。

パンチャカルマ後のあなたは、自分が今まで以上に強いアグニ（消化の火）を持ち、力がみなぎって免疫力が高まっているのに気づくでしょう。そして今までよりはるかに大きな幸福感を覚えるでしょう。

この浄化療法は、食生活を変えたい、もっと健康なライフスタイルを送りたい、と望む人にとってのターニングポイントです。パンチャカルマには、自分のあり方を変える力があるのです。