200 hour Yoga Teacher Training
200時間ヨガ・インストラクター養成コース
200時間ヨガ・インストラクター養成コース
2021年 日程変更調整中
Bay of Islands, New Zealand
ベイ・オブ・アイランズ、ニュージーランド
2021年 日程変更調整中
Bay of Islands, New Zealand
ベイ・オブ・アイランズ、ニュージーランド
5:00 a.m.
日の出 6:30 a.m. 8:00 a.m. 11:30 a.m. 1:00 p.m. 4:30 p.m. 6:15 p.m. 日の入り 8:30 p.m. |
ヴェーダ祭式である火の儀式。
その後、ヨガの八支則の中でも特に効果を発揮する二段階、プラーナヤマと瞑想。 日の昇る時刻に合わせてアグニ・ホートラを執り行い、日の出を称えます。 地元産の新鮮なオーガニック食材の朝食。 午前の座学、ヨガアーサナ等。 地元産の新鮮なオーガニック食材の昼食。 ただし、1週目は全食アーユルヴェーダの癒しフード、キッチャリーで心・体・魂の浄化と再生をサポートします。 午後の座学、ティーチング演習科目。 地元産の新鮮なオーガニック食材の夕食。 夕方の座学、直観力エネルギープラクティス。 日の入りの時刻に合わせてアグニ・ホートラを執り行い、日の入りを称えます。 消灯 |
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